ボディケア　ZONE

チューブヨガ スクールについて

チューブヨガとは

　通常のヨガでは自分の筋力や柔軟性だけでポーズを決めなくてはなりません。始めたばかりの人や体力に自信のない人にとってはなかなかハードルが高いものです。チューブヨガでは、チューブが体を引っ張ってサポートしてくれるため、筋肉がまだついていなかったり身体か硬かったりしても、スムーズにポーズをとることができます。そのため無理なく柔軟性がアップし、同時に自然と筋力もアップします。
　チューブヨガはチューブとグリップを使用することでストレッチ・筋トレ・体幹トレ―ニングが同時にできるヨガです。年齢に関係なく、手軽に効果を得ることができます。

当スクールのシステムについて

　１期３ヶ月制で行っています。１～３月、４～6月、7～9月、10～12月の３ヶ月括りで在籍クラスを設定し、週１回のペースでご受講頂くシステムとなっております。レッスン開始１時間前までにお休みのご連絡を頂いた場合は、別日に振替でご受講が可能となっております。期の途中でもご入会、おためしレッスンのご受講は可能となっております。

クラスについて

女性限定で定員８人までのグループレッスンです。
一人一人のレベルに合わせて実施しております。

タイムスケジュールについて

受講料について

受講料（1ヶ月4回レッスン）

第１期入会キャンペーン実施中！

ファーストメンバー限定の入会特典となります！

ご入会にあたり

ご入会について

お電話などでお気軽にお問い合わせください。期の途中からでもご入会できます。
ご入会のご連絡を頂いた際に、入会するクラスと時間帯、初回レッスン日の確認と、初回レッスン日までにご用意頂くものをご案内させて頂きます。

初回レッスン日までにご用意いただくもの

ご入会の手続きに際して、初回レッスン日までに下記のお支払いをお願いしております。
月の途中でのご入会の場合、受講料につきましては週割となります。
１．入会金　8,8００円（税込） /　 ２．年会費　2,2００円（税込）　※１年間（４期間）有効　 /　 ３．受講料　２ヶ月分

お支払い方法について

よくあるご質問

Q.1　体が硬くても大丈夫でしょうか？

◆はい、体が硬くても大丈夫です。
　一人ひとりのレベルに合わせて実施しているため、無理なく楽しんで頂けます。
　継続していくと、柔軟性がアップし、血行がよくなり筋力がついて健康的な体になっていきます。

Q.2　どんな服装で行えばよいですか？　必要なものは？

◆動きやすい服装（ジーンズはご遠慮ください。）、飲み物、汗拭きタオルがあれば大丈夫です。

Q.3　ヨガマット、チューブの貸出はありますか？

◆レッスンに必要な道具は、全て無料でレンタル出来ます。

Q.４　レッスンの体験はできますか？　どうすればよいでしょうか？

◆随時受け付けております。お電話にてお申込みください。

Q.5　ヨガを行う時にこれだけは注意してほしいことは？

◆無理は禁物です。自分のペースに合わせて適度に行ないましょう。
　体調が悪い時は無理をして行わないで下さい。

Q.6　どんな人におすすめですか？

◆運動不足を解消したい方、健康的な身体作りをしたい方、運動したいけど不安な方などにもおすすめです。
自分のペースで、自分の強度に合わせて行えるので、無理なくはじめられます。