ボディケア ZONE
チューブヨガ スクールについて
チューブヨガとは
通常のヨガでは自分の筋力や柔軟性だけでポーズを決めなくてはなりません。始めたばかりの人や体力に自信のない人にとってはなかなかハードルが高いものです。チューブヨガでは、チューブが体を引っ張ってサポートしてくれるため、筋肉がまだついていなかったり身体か硬かったりしても、スムーズにポーズをとることができます。そのため無理なく柔軟性がアップし、同時に自然と筋力もアップします。
チューブヨガはチューブとグリップを使用することでストレッチ・筋トレ・体幹トレ―ニングが同時にできるヨガです。年齢に関係なく、手軽に効果を得ることができます。
当スクールのシステムについて
1期3ヶ月制で行っています。1~3月、4~6月、7~9月、10~12月の3ヶ月括りで在籍クラスを設定し、週1回のペースでご受講頂くシステムとなっております。レッスン開始1時間前までにお休みのご連絡を頂いた場合は、別日に振替でご受講が可能となっております。期の途中でもご入会、おためしレッスンのご受講は可能となっております。
クラスについて
女性限定で定員8人までのグループレッスンです。
一人一人のレベルに合わせて実施しております。
タイムスケジュールについて
曜日 | クラス | 時間帯 |
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火曜日 | B2 | 9:30~10:40 |
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火曜日 | B3 | 11:00~12:10 |
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火曜日 | B4 | 12:30~13:40 |
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曜日 | クラス | 時間帯 |
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土曜日 | B4 | 12:30~13:40 |
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土曜日 | B5 | 14:00~15:10 |
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土曜日 | B6 | 15:30~16:40 |
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土曜日 | B7 | 17:00~18:10 |
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土曜日 | B8 | 18:30~19:40 |
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土曜日 | B9 | 20:00~21:10 |
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受講料について
受講料(1ヶ月4回レッスン)
コース | 時間 | 料金(4回/月) |
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火曜日 | 70分 | 12,100円 |
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土曜日 | 70分 | 13,420円 |
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第1期入会キャンペーン実施中!
ファーストメンバー限定の入会特典となります!
ご入会にあたり
ご入会について
お電話などでお気軽にお問い合わせください。期の途中からでもご入会できます。
ご入会のご連絡を頂いた際に、入会するクラスと時間帯、初回レッスン日の確認と、初回レッスン日までにご用意頂くものをご案内させて頂きます。
初回レッスン日までにご用意いただくもの
ご入会の手続きに際して、初回レッスン日までに下記のお支払いをお願いしております。
月の途中でのご入会の場合、受講料につきましては週割となります。
1.入会金 8,800円(税込) / 2.年会費 2,200円(税込) ※1年間(4期間)有効 / 3.受講料 2ヶ月分
お支払い方法について
月会費のお支払いはZONEカードからのお引き落としをお願いしております。
ZONEカードのお申込みをお願いします。その際に下記のものが必要となります。
1.受講料等をお引落しする銀行・郵便局の支店・口座番号及びお届印
(金融機関の指定はありません。ご都合の良い金融機関をご指定下さい。)
2.ご本人様確認書類(免許証・パスポート・マイナンバーなど、顔写真つきのもの)
※ご入会者が未成年の場合は、お引落しが親権者様名義でのお申し込みとなります。
(親権者様のご本人確認書類をご持参ください。)
※ご本人確認書類に記載の住所と現住所が異なる方は、現住所のわかる公共料金等の領収証を併せてお持ち下さい。
よくあるご質問
Q.1 体が硬くても大丈夫でしょうか?
◆はい、体が硬くても大丈夫です。
一人ひとりのレベルに合わせて実施しているため、無理なく楽しんで頂けます。
継続していくと、柔軟性がアップし、血行がよくなり筋力がついて健康的な体になっていきます。
Q.2 どんな服装で行えばよいですか? 必要なものは?
◆動きやすい服装(ジーンズはご遠慮ください。)、飲み物、汗拭きタオルがあれば大丈夫です。
Q.3 ヨガマット、チューブの貸出はありますか?
◆レッスンに必要な道具は、全て無料でレンタル出来ます。
Q.4 レッスンの体験はできますか? どうすればよいでしょうか?
◆随時受け付けております。お電話にてお申込みください。
Q.5 ヨガを行う時にこれだけは注意してほしいことは?
◆無理は禁物です。自分のペースに合わせて適度に行ないましょう。
体調が悪い時は無理をして行わないで下さい。
Q.6 どんな人におすすめですか?
◆運動不足を解消したい方、健康的な身体作りをしたい方、運動したいけど不安な方などにもおすすめです。
自分のペースで、自分の強度に合わせて行えるので、無理なくはじめられます。