チューブヨガ教室のご案内

BodyCare ZONEは、広島市東区で身体の悩みを総合的にサポートする空間です。日常生活で身についた身体の使い方の癖に着目し、柔軟性を高める、筋力と体感を鍛える、身体を整えて元の癖に戻りにくくするという３つの方向から、一人ひとりの目的に合わせて身体づくりを支えます。
チューブヨガ、チューブバランス、メンテナンスの３クラスがあり、身体を動かすことが苦手な方から、さらに身体機能を高めたい方、痛みや動きにくさなどの悩みがある方まで、目的に合う方法を選べます。

チューブヨガ

身体を動かすことが苦手な方や、身体を柔らかくしたい方のためのクラスです。専用のチューブとグリップで身体を支えながら、ヨガとストレッチを中心に無理なく体を動かします。
１クラス最大８名の少人数制です。冷暖房完備のスタジオで、一人ひとりの身体の状態や運動経験に合わせて取り組めます。

チューブバランス

筋力と体幹をトレーニングし、現在の身体機能をさらに高めたい方のためのクラスです。専用チューブを使いながら身体のバランスを確認し、１クラス最大８名の少人数で段階的に取り組みます。

メンテナンス

理学療法士がマンツーマンで担当します。手技で筋肉の張りをほぐし、身体の状態や動きの偏りを整えたうえで、十分に使えていない筋肉をトレーニングします。身体が元の使い方の癖に戻りにくい状態を目指し、痛みや日常動作のしづらさなどの悩みを継続的にサポートします。

メンテナンスの初回料金と時間を教えてください。

初回は問診を含めて30分、3,960円でご利用いただけます。

メンテナンスはどのように予約できますか？

お電話または施設フロントにて承っております。ご予約の際に、お身体の状態やお悩みについてお伺いいたします。

クラスについて

ヨガ　クラス	７０分	使用チューブの強度 : 弱～中 「運動不足を解消したい」「体が柔らかくなりたい」「集中力を高めたい」等、健康な身体作りをしたい方を対象としたクラスです。 ※中学生以上の女性限定
バランス　クラス	７０分	使用チューブの強度 : 中以上 「姿勢をよくしたい」「柔軟性を高めたい」「各関節の可動域を広げたい」等、効率的に筋肉や体幹トレーニングをしたい方を対象としたクラスです。 ※中学生以上
メンテナンス クラス	３０分	「マッサージをしてもすぐもどってしまう」「同じ症状と長年付き合っている」「自分の身体のポテンシャルを上げたい」等、整体と体のコンディショニングができるクラスです。 ※中学生以上 ※予約制（予約受付期間:ご利用日の２週間前の同曜日9:00から前日21:00まで）

お客様の声

BodyCare ZONE 50代未経験者様

運動量が丁度良く、リフレッシュできた。

チャレンジチューブのご案内

ボディケア未経験の方対象の応援企画「チャレンジチューブ」

チャレンジ期間：2026.11.30まで

ボディケア未経験の方（中学生以上）がレッスン４回を2200円で受講できるご入会前のチャレンジパックです♪

「体験レッスンは受けたけど、スクールに入って続けられるのか不安だな…」「1回の体験レッスンでは入会の判断が難しいな…」と思っている方に、もっとレッスンの雰囲気や週１回スクールに通う習慣を体感していただき、安心してご入会いただくためのお得なパックです。
専用チューブのアシストで楽しく無理なく体のバランスを整えて、理想の身体を目指しましょう。ぜひチャレンジしてみてくださいね！